L’AcquaCircuit è un corso rivolto a coloro che hanno come obiettivo il dimagrimento e/o vogliono rimanere in forma.
E’ una forma di allenamento che combina due diversi metodi di allenamento:
l’HIGH INTESITY TRAINING e l’INTERVAL TRAINING.
Questo metodo di allenamento diviene vantaggioso per la perdita di massa grassa grazie alla stimolazione ad alta intensità dei meccanismi anaerobici.
Ideale per uomini e donne che hanno come obiettivo il dimagrimento e/o vogliono rimanere in forma.
Il corso ha la durata di 45min.
Si svolge con frequenza mono o bi-settimanale.