Il corso GESTANTI è rivolto alle future mamme per tenersi in forma e rilassarsi. Sono davvero tanti i buoni motivi per fare ginnastica in piscina:
- Si avverte una straordinaria sensazione di leggerezza, il peso del pancione in acqua viene praticamente azzerato.
- Muoversi in acqua consente di attenuare l’ iperlordosi.
- Il massaggio esercitato dall’ acqua, favorisce la circolazione superficiale degli arti inferiori
- Fare ginnastica in piscina aumenta il tono muscolare e la resistenza allo sforzo
- Il movimento particolarmente piacevole che si pratica nell’ acqua attiva la produzione di endorfine, che caricano la mamma di emozioni positive che vengono trasmesse al bebè.
- …e tanto altro ancora!
Il corso ha la durata di 45’min .
Si svolge il lunedì e il giovedì con frequenza mono o bi-settimanale.
Per info su prezzi e orari consultare il listino disponibile in formato pdf sul Ns portale.