Lo Stretching Energetico consiste in esercizi molto semplici ed efficaci per migliorare il nostro stato di benessere generale. Lo scopo principale è quello di mantenere fluido lo scorrimento dell’energia all’interno del corpo, di ridistribuirla in maniera uniforme ed equilibrata.
Sono molto utili in caso di problemi alle cervicali, mal di schiena, spalle rigide, circolazione sanguigna e linfatica, contratture e aiutano a combattere lo stress.
Durata Lezione: 45 min.