Il corso ADULTI e ADULTI OVER è dedicato ad appassionati di questa disciplina sportiva, a chi è alla ricerca di un mantenimento della tonicità muscolare, a chi cerca un benessere psico-fisico e a chi cerca solo un ambiente in cui socializzare o sentirsi parte di un gruppo.
Dati i Ns vari livelli di capacità è un corso rivolto a tutti, da chi vuole imparare a chi vuole perfezionarsi.
Il corso ha la durata di 45’min .
Si svolge con frequenza mono o bi-settimanale.