Esercizi in acqua per tonificare, rassodare e migliorare la resistenza, il tutto a ritmo di musica: la combinazione perfetta tra allenamento e divertimento!
Gestanti
Corso di ginnastica dolce in acqua alta, per per le future mamme.
Surprise
Per chi non si accontenta,
corso di 45′ a sorpresa.
Aquacombat
Attività tonificante per gambe
e braccia in acqua bassa.
Aquamix
Metà lezione in acqua bassa
e metà lezione in acqua alta.
Aquasoft
Corso di ginnastica dolce in acqua alta, adatto a tutte le età
Aquagym
Attività a ritmo di musica
in acqua bassa, allenati divertendoti
Aquagag
Attività tonificante per glutei,
addominali e gambe in acqua bassa
Hydrobike
Attività con la bici in acqua,
intenso allenamento per gli arti inferiori.
AcquaCircuit
Attività a ritmo di musica con allenamento acquatico attraverso l’alternanza di alta e bassa intensità.
Aquafit
Attività ed esercizi in acqua alta
con l’ausilio di cinture galleggianti.
Hydro & tone
Metà lezione di tonificazione
in acqua bassa e metà con le bike.
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