Il corso di AQUAGYM è rivolto a chi odia sudare, per chi detesta correre, per chi non sopporta la ginnastica terrestre…in parole povere si tratta di fare ginnastica nell’ acqua.
Muoversi nell’ acqua stimola la circolazione sanguigna, contribuendo all’attività cardiaca; stimola i movimenti del torace e dell’addome, con effetti positivi sia per l’attività respiratoria, sia per la mobilità intestinale e, soprattutto, effettua una costante e leggera azione sulla circolazione linfatica, il tutto contribuisce a far riprendere e mantenere il giusto tono a tutto il corpo.
Il corso ha la durata di 45’min .