Il Circuit Training -CT-, o allenamento a circuito, è un metodo estremamente efficace per conseguire veloci risultati in termini di tonificazione, dimagrimento e per migliorare e mantenere la forma e il benessere fisico.
La successione degli esercizi tra una stazione e l’altra nel circuit training è programmata per alternare esercizi per la parte superiore e inferiore, metodo utile per produrre un maggiore dispendio energetico.
Si svolge il giovedì con frequenza mono settimanale.
Per info su prezzi e orari consultare il listino disponibile in formato pdf sul Ns portale