La Fit Boxe è un’attività che si svolge in gruppo, a tempo di musica, e che combina l’Aerobica con le Arti Marziali. A differenza di queste ultime, però, non prevede il confronto diretto tra due persone. Ne deriva una forma di esercizio che, grazie anche al ritmo musicale di accompagnamento, diventa progressivamente una “danza scatenata” che scarica le tensioni in modo positivo, oltre a permettere di imparare a difendersi.
Durata lezione: 45 min.
Si svolge il mercoledi con frequenza mono settimanale.